Kost för överviktiga
Att vara överviktig i dagens samhälle är inte precis lätt, många retas för sin vikt och ibland räcker de vanliga klädstorlekarna inte till. Många beskylls för att ha ätit sig till sin vikt, men så är inte alltid fallet. Men hur bör man äta för att minska sin vikt om man så vill?
Godis behöver inte vara boven
Det är viktigt att tänka på att alla inte proppar i sig godis och blir överviktiga. Vissa blir det på grund av olika sjukdomar, på grund av biverkningar av mediciner eller av helt andra anledningar. Självklart är det bra hålla sötsaker till en begränsad nivå, men det har lika mycket med tandhälsan att göra som med vikten.
Kost för överviktiga Read More »